北小金・南柏の痛くない歯医者さんなら

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第三話 白い歯を作る食べ物

第三回目は『白い歯を作る食べ物』についてご紹介します。

〇パイナップルとオレンジ 
この2つの果物にはブロメラインという酵素が含まれていて、
これが歯のステイン取り除いてくれる物質です。
そして、このブロメラインには歯周病の原因となるプラークを
破壊してくれる力があるので、ブラーク(歯垢)の蓄積を抑えてくれます。

〇いちご 
いちごにはマリック酸というステインに効果的な酸が豊富に含まれています。
歯ブラシ前に、つぶしたいちごを歯に塗って数分間置いてみると
ブラッシングの効果がアップするそうですよ!

〇にんじん、セロリ、りんご
噛んだ時にジューシーな音が聞こえてくるこの3つの食材は「1番自然な歯磨き法」なのだそう。
ちょっぴり硬くて水分が豊富なこの3点を食べることでプラーク(歯垢)除去を自然に行えるだけではなくて、
唾液(だえき)の分泌もよくなるので口内環境も清潔に。
歯の表面がつるつるになるこの3つの食材はカラダにも良いからどんどん食べてくださいね。

毎日の食卓で歯のホワイトニングが出来ると良いですよね。
でもすぐに効果が出るかは微妙なところです。

そこで、当院のホワイトニングメニューをご紹介いたします。

【クレイン歯科クリニック ホワイトニングメニュー】

http://www.crane-dent.com/whitening/index.html

 

健康的な白い歯で、笑顔にも自信がもてますよ!

すてきな笑顔をゲットしましょう(^o^)/

第四話 歯の硬さは水晶と同じ!!

 

第四回目は『歯の硬さは水晶と同じ』についてご紹介します

 

こんにちは!

柏市の歯科医院、クレイン歯科クリニックです。

 

さて、第四回目のマメ知識は「歯の硬さは水晶と同じ!?」をご紹介します。

物の硬さを量る単位として、硬さを10段階で表した「モース硬度*」というものがあります。
*ひっかいたときの傷の付きにくさ

人間の歯をモース硬度で表すと「7」

じつは、これは水晶とほぼ同じ硬さなのです。

 

正確にいうと…人間の歯の表面を覆っている「エナメル質」が硬く、人間の身体の中で一番硬い組織といわれています。
この「エナメル質」の内側には、「象牙質」があり、象牙質の内側には「歯髄」と呼ばれる神経や血管の多く通ったやわらかい組織があり、硬いエナメル質が神経や血管のある歯の内部を保護する構造になっています。

しかし・・・!
鉄が水や酸素にさらされると錆びてもろくなるのと同じように、人間の歯(エナメル質)も、しっかり手入れをしないと虫歯によって簡単に穴が開いてしまいます。

 

虫歯予防にはご自宅でのケアも大事ですが、定期的に歯をクリーニングすることで

歯がきれいになるだけでなく、虫歯、歯周病の予防にもなります。

【クレイン歯科クリニック虫歯予防】

http://www.crane-dent.com/preventative/index.html

日ごろからしっかりとした手入れをし、健康な歯で快適な食生活を送りましょう!

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